Сурма: україноцентрична газета

Суспільство

Як недосипання впливає на фігуру?

Як недосипання впливає на фігуру?

Я вже писав, що недосипання підвищує голод, апетит, тягу до калорійної їжі, робить так, що важче сказати цукерці «Ні!», робить тебе кволим і менш енергійним, знижуючи рухову активність і додає пару годин, коли ти не спиш і можеш доставляти їжу ... читати далі

Світлій пам’яті Степана Хмари,  Героя України та  захисника Української Землі

Світлій пам’яті Степана Хмари, Героя України та захисника Української Землі

25 лютого в Києві українці проводжали в останню путь одного із батьків-засновників відновленої Української Держави – Героя України Степана Ільковича Хмару. Важка втрата для всього Українського Народу, особливо в час, коли темрява все більше ... читати далі

Демографічна проблема  в Україні: цифри та роздуми

Демографічна проблема в Україні: цифри та роздуми

Україну чекає демографічна криза. Можна навіть сказати, що вона вже почалася. Різноманітні дослідження демографів демонструють нам, наскільки швидкими темпами знижується народжуваність в Україні. Інформація стає ще більш болючою, якщо подивитися на ... читати далі

Про легальність та легітимність

Про легальність та легітимність

Найближчим часом для українського суспільства актуальним постане питання розрізнення «легальності» та «легітимності». Тому для початку, а також кращого розуміння цих термінів, а також тих конфліктів, які можуть виникнути через небажання певних ... читати далі

Як забезпечити справедливість  правосуддя і правопорядок в Україні?

Як забезпечити справедливість правосуддя і правопорядок в Україні?

Правопорядок в суспільстві є необхідною умовою для добробуту людей. Проте сьогодні в Україні мають місце різноманітні прояви свавілля, що руйнують правопорядок. Як цьому протидіяти? ... читати далі

(Без)Законна утилізація майбутніх дітей загиблих українських героїв

(Без)Законна утилізація майбутніх дітей загиблих українських героїв

Скільки дітей, батьків і братів уже забрала ця кривава війна. Скільки родин розлучила, скількох жінок змусила чекати своїх чоловіків. Вірних своєму коханому дівчат, які віддавали свої обійми та поцілунки, допомагали готувати валізи та підтримували ... читати далі

Як розміри ваших тарілок і склянок впливають на талію?

Як розміри ваших тарілок і склянок впливають на талію?

Периметр талії сильно залежить від кількості їжі, яку ми споживаємо. Якби ми щораз, як забурчить у шлунку, ставили перед собою баняк плову і їли до комфортного відчуття ситості, то в цій статті не було б сенсу. Але ми їмо з тарілок... Оскільки наші ... читати далі

Фукуяма vs Гантінґтон. Хто ж має рацію?

Фукуяма vs Гантінґтон. Хто ж має рацію?

Одним із найвідоміших апологетів ліберальної демократії є Френсіс Фукуяма. Свої погляди він виклав у 1992 році у книзі «Кінець історії та остання людина». Стисло. Під лібералізмом Фукуяма розуміє «правління закону, який визнає певні права особи чи ... читати далі

Кінець світу

Кінець світу

Передчуття кінця світу охоплює в Україні все більшу кількість людей. Можна говорити про істеричні тенденції в суспільстві, але ми знаємо, що безпричинних явищ ні в природі, ні в суспільстві не існує. Будь-яка хвороба суспільства чи окремої людини ... читати далі

Як зробити корисну їжу смачною?

Як зробити корисну їжу смачною?

Якщо вдатись до дихотомії, то «ЗОЖ-ПП» їжа некалорійна, а «неЗОЖ-ПП» – калорійна. І ще: некалорійна їжа – несмачна, калорійна – смачна. Отже некалорійна здорова їжа несмачна. Ох і ах, а так хотілось і талію мати, і бургери наминати. ... читати далі

Різдвяний подарунок

Різдвяний подарунок

Родина Теренчуків готувалась до Різдва, як завжди ретельно. Вже cкрізь було помито, прибрано, білосніжні фіранки на прозорих вікнах лебедями злітали до побіленої вапном стелі, в ночвах підкисло тісто на калачі і завиванці, вивалюючись через край, ... читати далі

Зимові свята без шкоди для фігури – 6 порад

Зимові свята без шкоди для фігури – 6 порад

За місяць до Різдвяних свят різко зростає попит на різні «похудатєльні» марафони. Цілий грудень люди морять себе голодом, заповзято мотиляють кінцівками, щоб на свята одягнути лілову сукню в білий горошок на нове тіло і... віджертись назад. Адже ... читати далі

Що таке «Еліта»?

Що таке «Еліта»?

У визначенні «еліта» немає чіткої однозначності. 1. Політичний підхід оцінює належність до еліти за фактом володіння реальною владою або впливом на політичні процеси (безвідносно оцінок інтелектуальних та моральних якостей тих чи інших індивідів). ... читати далі

50 продуктів, без яких не зможеш схуднути

50 продуктів, без яких не зможеш схуднути

1) хліб, 2) яблуко, 3) ківі, 4) сьомга, 5) телятина, 6) куряча печінка, 7) печиво «Марія», 8) мед, 9) арахіс, 10) вершки, 11) молоко, 12) кефір, 13) абрикоси, 14) оселедець, 15) огірок, 16) помідор, 17) редиска, 18) гречка, 19) рис, 20) ... читати далі

Мова й економіка

Мова й економіка

Ось уже два тижні в українських соціальних мережах не вщухають пристрасті навколо скандального інтерв’ю радикально-українськомовної Ірини Фаріон відомій журналістці Яніні Соколовій. Думки соціуму розділилися на полярно протилежні, але мало хто ... читати далі

Таємний світ (не)журналістики:  гроші, чорний піар, маніпуляції

Таємний світ (не)журналістики: гроші, чорний піар, маніпуляції

Сучасний медіапростір нерідко стикається із використанням різноманітних технік маніпуляцій у ЗМІ, тим паче на тлі інформаційної війни з росією, а також внутрішньої боротьби й поділу на «своїх» та «невгодних». Журналісти, замість об’єктивного ... читати далі

Людяність

Людяність

Сьогодні в Україні іде війна, продовжується воєнне лихоліття і це дуже страшно, надзвичайно важко всім, хто тут живе, хто живе сьогоденням, бо воно щомиті нагадує про себе, як не вибухами і смертями, то сигналами постійної тривоги. Ти вже не можеш ... читати далі

«Дводумство» сучасності

«Дводумство» сучасності

У романі Джорджа Орвелла «1984» одним з ключових понять є «дводумство» («doublethink»). Під ним розуміється такий стан свідомості людини, при якому вона одночасно приймає два взаємно суперечливі переконання як правильні, що часто суперечать логіці, ... читати далі