Сурма: україноцентрична газета

Суспільство

Зірки епохи постправди

Зірки епохи постправди

У часи постправди дуже легко, відкривши фейсбук, спостерігати розшарування українського суспільства на певні сегменти або, як хтось вдало висловився, бульки, в яких ми, українці, існуємо в умовах відносного комфорту. ... читати далі

Чи варто смажити їжу?

Чи варто смажити їжу?

Маса твого тіла росте (а за нею інші частини тіла), якщо через рот у тіло потрапляє надто багато калорій. А тепер дивіться… Трапеза – це процес потрапляння в тіло калорій. І відбувається цей процес шляхом заповнення їжею шлунку. Коли ти, орудуючи ... читати далі

Боротьба людини за гідність та свободу

Боротьба людини за гідність та свободу

В античності категорія свободи розумілася не так, як ми до цього звикли. Там свобода була повністю вплетена у структуру суспільства («полісу»). Як писав Аристотель: людина – це «політична тварина» (zoon politikon). Відповідним чином поза ... читати далі

Як правильно рахувати калорії

Як правильно рахувати калорії

Причин того, чому ви рахуєте калорії, та не худнете, є безліч, але навіть не намагайтеся сумніватись у всемогутності дефіциту калорій. Дефіцит калорій працює завжди. Сперечатись з цією тезою не варто. ... читати далі

«Дія» і чергові прорахунки диджиталізаторів

«Дія» і чергові прорахунки диджиталізаторів

В Україні сталася чергова, штучно створена техногенна катастрофа: на закритому телеграм-каналі пропонують базу з 20 мільйонами рядків записів про користувачів «Дії». Чисто збіг, що цифроміністр Федоров хвалився десь такою ж кількістю користувачів ... читати далі

Якась наша епоха значною мірою жалюгідна

Якась наша епоха значною мірою жалюгідна

Велика присутність потворного, низького та вульгарного. Дурість та невігластво розуміються як щось нормальне. А що думати про суспільство, де під сумнів ставиться різниця між чоловіком і жінкою? ... читати далі

Брехня

Брехня

Одна з нестерпних проблем української держави – це щоденна, безкарна і руйнівна брехня. Брехня пропагандистів у Марафоні та на інших телеканалах, що ведуть війну в ефірі. Люди з передової кажуть, що особливо нестерпно чути про розробки (поставки) ... читати далі

Про меч Тесея

Про меч Тесея

Тесей – один із найвідоміших персонажів грецької міфології. Він і Мінотавра переміг, і разом із Гераклом брав участь у поході на Понт Евксинський за поясом амазонок, і в Калідонському полюванні брав участь, і в битві з кентавром відзначився, і ... читати далі

Де брати білок для схуднення?

Де брати білок для схуднення?

Грамотне схуднення передбачає споживання 1,5 грама білка на кілограм бажаної маси тіла. Чому саме бажаної, а не фактичної? Бо ті кляті зайві кілограми, яких ти готовий позбавитись (можливо, навіть готовий відмовитись від матусиних вареників для ... читати далі

Найкраща їжа для схуднення

Найкраща їжа для схуднення

Якщо «цю їжу» додати в прийом їжі, кількість спожитих калорій знижується. Чим більше ти їси «цієї їжі» – тим менше споживаєш калорій. «Ця їжа» найситніша з відомої людству. Я не бачив жодного дослідження, в якому був би хоч натяк на негативний вплив ... читати далі

Інфляція уваги: чому ми  розучилися читати довгі тексти

Інфляція уваги: чому ми розучилися читати довгі тексти

У світі швидкої інформації ми живемо так, ніби постійно перебуваємо на біговій доріжці, яка щоразу прискорюється. Новини сиплються потоками, не завжди чистими, в TikTok одне відео змінює інше, картинки пролітають перед очима так швидко, що мозок не ... читати далі

Як втратити 100 калорій без зайвих зусиль?

Як втратити 100 калорій без зайвих зусиль?

От і піймалися, лінивці! Купилися на «без зайвих зусиль» – все шукаєте легких шляхів? Та я не заманюю обманом читати мою писанину, бо дійсно розкажу, як щодня без зайвих зусиль втрачати до 100 калорій. Готові? Погнали! ... читати далі

Коли виховання стає актом свободи

Коли виховання стає актом свободи

Античний світ створив унікальну систему освіти, у якій формувалася особистість з визначеними ціннісними орієнтаціями – саме тим, що відрізняло людину від тварини, елліна від варвара, вільного від рабів, політика від ідіота. Воно мало настільки ... читати далі

Про «золоте правило» соціальної поведінки людей

Про «золоте правило» соціальної поведінки людей

Науки мають забезпечувати не лише так званий «науково-технічний прогрес», а й соціальний прогрес, зокрема прогрес в сферах політики, економіки, права, моралі. Є «спільний знаменник» для усіх наук: і так званих «природничих» і «неприродничих» – ... читати далі

Суть не лише в Аллі Пугачовій...

Суть не лише в Аллі Пугачовій...

Який же непростий в інформаційному сенсі цей тиждень! І як не хочеться занурюватися в цю брудну каламуть, – бо знову будуть атаки ботів, нападки психічно неврівноважених осіб та обструкція від зомбованих пропагандою людей. І все ж дійсність варта, ... читати далі

Епідемія диджитал-популізму

Епідемія диджитал-популізму

Диджитал-популізмом тепер заразилася Албанія. Тамтешній прем’єр-міністр призначив «першого у світі ШІ-міністра з державних закупівель». Зветься воно Diella («сонце» албанською), і прем’єр представив його уряду 11 вересня 2025-го. ... читати далі

Що робити, коли їжа –  єдине задоволення в житті?

Що робити, коли їжа – єдине задоволення в житті?

Ми, люди, – біологічні машини, керовані емоціями, а якщо точніше – бажанням відчувати позитивні емоції і уникати негативних. Якщо двома словами описати мотиви поведінки людини, то ми хочемо, щоб нам було добре на душі. ... читати далі

Коло чи спіраль?

Коло чи спіраль?

Наскільки ми спостережливі в цьому житті? Чи вміємо ми помічати те, що здається нам неважливим? Чи дійсно важливим є те, на чому ми сконцентровані? Чи справді всі ми, люди землі, маємо спільні цінності? І чи не тому, що цих спільних цінностей немає, ... читати далі

Заборона соцмереж – шлях до вибуху в суспільстві

Заборона соцмереж – шлях до вибуху в суспільстві

Через заборону владою соцмереж у Непалі 8 вересня 2025 р. відбулися масові заворушення. Внаслідок яких вже загинуло 19 людей і близько 350 поранено. Тобто люди пішли на смерть через заборону соцмереж, Карл. І ще через корупцію влади. ... читати далі

Свобода, яка з’їдає людину:  постгуманізм як релігія майбутнього

Свобода, яка з’їдає людину: постгуманізм як релігія майбутнього

Ніцше назвав «смертю Бога» той момент, коли люди вирішили, що тепер все будуть вирішувати самі. «Бог помер! І ми його вбили!». У філософії під цим розуміється руйнування уявлень про наявність певного гаранта існування людства, який перебуває за ... читати далі