Нема простішого і приємнішого способу спалити калорії від ходьби. За годину швидкої ходьби можна спалити до 250 калорій. До речі, раджу ходити саме швидко, бо 10 тисяч кроків в швидкому темпі спалять більше калорій, ніж та сама кількість кроків, ... читати далі
Сортувати по:
2026 рік є двічі ювілейним для Вишгородського міського дитячо-юнацького духового оркестру-студії «Водограй». Восени виповниться 30 років з часу його заснування, а також нині, у лютому, спливає 10 років відтоді, як очолила колектив Наталя Тищенко: не ... читати далі
Українські письменники-класики творили літописи рідної землі, збирали фольклор, дізнавалися нове, обмінювалися книгами та іншими текстами. Абсолютно невимушено від побутових новин переходили до наукових. Ділилися піснями та іншими творами. Від ... читати далі
«Розколяда» – вибухова за змістом і масштабністю подія в українській громаді Нью-Йорка відбулась 1 лютого в Українському Народному Домі. У нашій «Розколяді» була навіть окрема сцена «Полонина». Без трембіти і цимбалів – ніяк, тому дякуємо ... читати далі
Кінець 1980-х, початок 90-х – пік крутих бойовиків в кінематографі. Ми з друзями шкрібаємо дрібні гроші на кінотеатри і відеотеки. На деякі фільми в кінотеатрі, ховаємось в залі між сеансами, щоб переглянути крутий фільм знову і знову, по три сеанси ... читати далі
Коли мене запитують, що потрібно для того, щоб побудувати щасливе майбутнє, то я завжди відповідаю, що для цього потрібно добре знати нашу історію та враховувати помилки минулого. Адже багато українців минуле «вивчають» лише по телевізійних ... читати далі
Днями колишнього охоронця викривача корупції Ваганяна схопили на вулиці в Одесі та привезли до ТЦК – хоча той має залізобетонну відстрочку з усіма документами. Туди приїжджають орли з ДБР та в лоба пропонують угоду: «ти даєш “правильні” покази проти ... читати далі
Банк Ватикану, відомий як Institute for the Works of Religion (IOR) запустив два нових фондових індекси – Morningstar IOR Eurozone Catholic Principles і Morningstar IOR US Catholic Principles, які пропонують унікальну, доктринально обґрунтовану ... читати далі
Є два способи «послабити» право ЄС. Перший – через закон (як з українськими немовлятами, які не мають права на тимчасовий захист). Другий – через адміністрацію (як із позбавленням українських пенсіонерів соціальної допомоги). ... читати далі
Соціологічна служба Центру Разумкова спільно з Київським Безпековим Форумом провели опитування громадської думки щодо актуальних настроїв українців на низку тем, пов’язаних із безпекою та перспективою завершення війни. ... читати далі
Тризуб – державний герб сучасної України (з 1992 року) – історично використовувався як символ влади та боротьби за незалежність на прапорах, печатках та емблемах кількох українських держав: Української Народної Республіки (УНР, 1917–1920), ... читати далі
Другий тиждень поспіль я присвячую зимовій Олімпіаді 2026 року. І знову більшість новин не про спорт, але ці новини у майбутньому потребуватимуть від олімпійських функціонерів реакції. Можливо, не відразу, але в них у майбутньому усього два шляхи: ... читати далі
Продовжуємо розмову з Анжелікою Корнієнко – керівницею проекту «Рутенія. Графіка української мови», ученицею Василя Чебаника, співзасновницею громадської ініціативи #InfoВарта, волонтеркою, дружиною військовослужбовця. ... читати далі
Мюнхенська безпекова конференція є досить знаковим міжнародним заходом, хоча й не може похвалитись результативністю за роки свого існування. Окрім аналітики та закулісних обмінів думками і пропозиціями. Підозрюю, що саме останнє є одним із ... читати далі
12 років. Завершений цикл фактично з усіх точок зору. Предки сучасних українців, досягненнями яких ми так любимо пишатись, вважали число 12 знаковим, сакральним. ... читати далі